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每天抽烟少于5支患心脏病风险仍高3倍
据英国《BBC新闻》(BBC NEWS)报道，挪威科学家在研究4.3万人的健康纪录后发现，即使一天抽烟少于5支者，死于心脏病或肺癌的比率也会比非吸烟者高3倍。
研究人员在1970~2002年间，观察这4.3万名男女的健康、死亡纪录及抽烟习惯，并在初期即筛检他们是否罹患心脏疾病。研究人员发现，吸烟量不大的男性，患肺癌的比率约为非吸烟者的3倍，女性吸烟者患肺癌的比率则为非吸烟女性的5倍。
接种流感疫苗可能预防卒中
一项来自德国的研究指出，接种流感疫苗与卒中风险降低相关。研究人员发现，流感流行期卒中患者的住院率增加。研究组对640例卒中患者，进行了为期18个月的评估疫苗接种情况、风险因素、健康相关行为和社会经济学因素的标准化会诊，结果显示，在接受流感疫苗接种的一组中，卒中几率较低。
早餐吃麦片有利于保持正常体重
有两项最新的研究显示，在饮食保持体重方面，早餐吃麦片的人较占优势。一项追踪观察9~19岁女孩的研究结果指出，经常吃麦片的女孩较少出现体重问题，而不常吃麦片的女孩，体重过重的风险高出了13%。另一项针对成年男女的体重研究发现，早餐吃麦片的人比早餐吃一般食物的人，更容易维持正常体重。
研究人员同时表示，经常吃麦片早餐的女孩，在整体饮食上也比较健康。她们通常不会吃进太多的脂质和胆固醇，且大多数麦片富含纤维、矿物质及维生素。
雌激素可能有助于预防心血管疾病
UC Irine医学院的研究人员最近找到了雌激素能帮助预防心血管疾病的有力证据，同时也为绝经后激素替代疗法有利于预防心血管疾病 ......
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据英国《BBC新闻》(BBC NEWS)报道，挪威科学家在研究4.3万人的健康纪录后发现，即使一天抽烟少于5支者，死于心脏病或肺癌的比率也会比非吸烟者高3倍。
研究人员在1970~2002年间，观察这4.3万名男女的健康、死亡纪录及抽烟习惯，并在初期即筛检他们是否罹患心脏疾病。研究人员发现，吸烟量不大的男性，患肺癌的比率约为非吸烟者的3倍，女性吸烟者患肺癌的比率则为非吸烟女性的5倍。
接种流感疫苗可能预防卒中
一项来自德国的研究指出，接种流感疫苗与卒中风险降低相关。研究人员发现，流感流行期卒中患者的住院率增加。研究组对640例卒中患者，进行了为期18个月的评估疫苗接种情况、风险因素、健康相关行为和社会经济学因素的标准化会诊，结果显示，在接受流感疫苗接种的一组中，卒中几率较低。
早餐吃麦片有利于保持正常体重
有两项最新的研究显示，在饮食保持体重方面，早餐吃麦片的人较占优势。一项追踪观察9~19岁女孩的研究结果指出，经常吃麦片的女孩较少出现体重问题，而不常吃麦片的女孩，体重过重的风险高出了13%。另一项针对成年男女的体重研究发现，早餐吃麦片的人比早餐吃一般食物的人，更容易维持正常体重。
研究人员同时表示，经常吃麦片早餐的女孩，在整体饮食上也比较健康。她们通常不会吃进太多的脂质和胆固醇，且大多数麦片富含纤维、矿物质及维生素。
雌激素可能有助于预防心血管疾病
UC Irine医学院的研究人员最近找到了雌激素能帮助预防心血管疾病的有力证据，同时也为绝经后激素替代疗法有利于预防心血管疾病 ......
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