餐具消毒不可大意

    高温煮沸是最常见的餐具消毒方式。但是，高温消毒要真正达到效果必须具备两个条件，一个是温度，另一个是时间。据报道，常引起急性腹泻的细菌，多数要经过100℃高温作用1~3分钟或80℃加热10分钟才能死亡。所以，用开水烫碗，或是煮沸消毒的时间不足，都只能杀死极少数微生物。要达到效果，煮沸1~3分钟、流通蒸汽或使用红外线消毒碗柜等都是可选的方法。

    创可贴并非万用帖

    创可贴只适用于表浅的微小伤口，用前最好先将伤口消毒。伤口较大，且有污染，不能简单地用创可贴包扎，应该用消毒药水消毒伤口，以防感染。用创可贴后的24小时内，如发现伤口剧痛、红肿，或渗血水等，表明伤口已有感染，应及早到医院诊治。

    钙片宜晚饭后即服或与食物同服

    有关研究显示，进餐时人体分泌胃酸较多，有利钙剂的吸收。美国BAYLOR大学医学中心鲍林医师，曾对正常人和恶性贫血合并胃酸缺乏病人，都使用碳酸钙作为钙补充剂，在进餐时服用，临床发现，两组人钙的净吸收量并无统计学差别。研究证明 ......