你经常喝酸奶吗?你觉得自己适合喝酸奶吗?

    你知道酸奶和酸奶饮料有什么区别吗?

    你曾经面对超市里琳琅满目的酸奶而无从下手选购吗?

    你想了解酸奶的保健信息，找到正确的饮用方法吗?

    仔细阅读这篇文章，你会发现，每个女人其实都需要一杯酸奶。

    什么是酸奶

    联合国粮食与农业组织(FAO)、世界卫生组织(WHO)与国际乳品联合会(IDF)于1977年给酸奶做出了定义：

    酸乳(即酸奶)，即在添加(或不添加)乳粉(或脱脂乳粉)的乳中(杀菌乳或浓缩乳)，由于保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌的作用，进行乳酸发酵而制成的凝乳状制品，成品中必须含有大量的、相应的活性微生物。

    你是以下人群吗?

    1.经常饮酒、吸烟者

    2.经常从事电脑操作者

    3.患有粉尘职业病者

    4.接受化疗治疗患者

    5.经常便秘者

    6.服用抗菌素的人

    7.萎缩性胃炎患者

    8.骨质疏松者

    9.心血管疾病患者

    如果你符合以上一种或几种，那么下面的内容可不能错过……

    酸奶保健篇——

    人们喜爱酸奶，不仅仅是因为它的美味，更因为它对人体的益处多多 ......