2.3 医患合作，治养结合

    本病的治疗需医患之间相互合作，除按时配合医生治疗，还需在医生的指导下进行休养，这样才能治养结合，促进疾病的康复。休养包括加强功能锻炼和自我保健。髌骨稳定的动静力平衡系统主要是肌肉和韧带，PFOA患者常因疼痛而减少膝关节的活动，常常造成股四头肌萎缩(以股内侧肌较明显)和髌骨周围韧带及关节囊的粘连，进而加重疼痛，形成恶性循环。功能锻炼包括膝关节屈伸锻炼和股四头肌锻炼。加强患肢功能锻炼，不仅可防治股四头肌萎缩，还可预防髌骨周围韧带及关节粘连。自我保健包括：防寒保暖；注意步态，行走时应脚后跟先着地；上楼梯时健肢先患肢后(下楼梯时刚好相反)；自我摩髌、推髌、揉髌，从腹股沟处由上往下拿捏股四头肌以改善髌骨关节血供，使髌骨周围筋得血养而柔。

    3 典型病例

    患者 ......