常有病人对我们说：—医生，为何我的胃里经常有烧灼 巾感?”其实，这是“烧心”的一种表现。烧心常伴反酸、 易饱、餐后腹部不适及胀气等，一般在进餐后或卧位时发 生，亦可由过度弯腰引起。近来研究表明，烧心主要是由 于胃酸反流到食管而引起的不适，这种疾病称为胃食管 反流病。

    下面向大家介绍一张预防“烧心”的生活处方。

    切忌暴饮暴食 养成有规律的饮食习惯，不要饥一 餐 ......