1、果汁防治高血压

    爱喝果汁是个好习惯，尤其是对那些高血压患者或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C；苹果在所有的水果中是“口碑”最好的，有“每天一苹果，医生远离我”之称，适合不同年龄、不同体格的人，因为苹果汁小含有丰富的抗氧化剂，可以减缓血管的衰老，使您保持年轻。

    2、酉预防冠心病

    啤酒可以美容已不冉是什么新闻了，但啤酒还有另外一种功效：叮以降低患冠心病的可能性。实验证明，如果保持一天喝1杯啤酒，就会使患冠心病的可能性减到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要严格控制在1天1杯才会有效，1天2杯或2杯以上都不行 ......