资料表明，90%以上的中老年重病患者，若在患病之初，就及时就诊，70%能获得有效控制或治愈。因为恶性肿瘤、心脑血管等疾病的发展过程较为漫长，多则数十年，少则几年，在这个“漫长期”中会不断有“报警信号”。因此，中老年人对健康“红灯”的闪亮应保持警惕，及早采取防治措施。

    一、下肢发凉、抽筋

    下肢发凉及抽筋是中老年人常诉的病症，多见于动脉粥样硬化、血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、甲状腺机能减退等疾病。中老年人一旦出现腿脚寒冷，小腿抽筋应及早就诊，以免酿成重症。如王老爹每当秋凉后，就感到腿脚寒冷、麻木，夜间小腿抽筋。他认为是缺钙所致，别人说哪种补钙药好，他就买哪种吃。可是，症状无明显好转，但他仍“痴迷不悟”。直到他感到头痛、头晕，半侧身子不能动弹，才着急去了医院。经检查，他患了脑梗死。医生讲，王老爹初起的下肢发冷、抽筋是下肢动脉硬化的表现，在下肢动脉硬化逐步发展的同时，其心脑血管硬化也在加重，若及早诊治，可以延缓或阻抑动脉硬化进程，发生脑梗死的概率也会降低。

    提醒：动脉硬化是中老年人常见病，下肢动脉硬化闭塞症是全身动脉硬化在下肢的反映。据资料统计，我国下肢动脉硬化闭塞症患病率为0.76%，且呈上升趋势。其预警信号有：①间歇性跛行(行走一段距离后出现下肢疼痛、无力，需休息数分钟才能继续行动)；②静息痛(休息或睡眠时发生下肢痛、麻木、小腿抽筋)；③下肢发冷(甚至在夏天都有冷感) ......