春季保健“防”字当头
春暖花开,万物复苏,也是人体内脏和器官生理功能开始活跃的时节。然而春天气候多变,细菌活跃,湿度降低,使老年人的养生问题也显得格外关键。一些你想不到的疾病就会在你不注意的时候找你的麻烦。因此,老年人春季养生,也应“防”字当头。春季锻炼防止太“激动”
春天刚刚露出一点头,老陈就急匆匆地邀上几个老友锻炼身体去了。老陈的身体还算硬朗,每天选择40分钟的长跑,再加上20分钟的跳绳。一个晨练下来,他早已气喘吁吁,虚汗直冒。一天,老陈支撑着疲惫不堪的身体继续在公园锻炼的时候,突然两腿发软,瘫倒在地。经医生诊治,原来老陈因活动量过大、出汗过多 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2503 字符。