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春节养生“三字经”
http://www.100md.com 2009年1月1日 《保健与生活》 2009年第1期
     人到老年,本就身体衰弱,一到过年,生活规律被打乱,情绪容易激动,再加上一些有碍身体健康的习惯、习俗推波助澜……这些都有可能诱发疾病,老年人要警惕。

    守年夜,不熬通宵

    刘大爷自从成家立业做了一家之主后,年三十守通宵就成了池几十年如一日的“专利”,负责当晚的放鞭炮、“关财门”、“开财门”;坐在火炉旁,温上一壶小酒,就着年夜饭的剩菜,真是其乐融融。2008年的大年三十,已近七十的他仍像往年一样守年夜,谁知大年初一家人起来一看,刘大爷竟躺在地上不省人事!“120”医生说,刘大爷是突发心肌梗死,由于发病时无人知晓,已死亡多时了。 我们不能因为刘大爷的个案悲剧就否定守年夜这一传统习俗。但守年夜要因人而异却是不争的事实:老年人在这点上要服老,最好的方法是“放权”,把这一熬夜重任交给子女去执行,同样能达到目的 ......

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