袁老出身于评书世家，其大伯袁杰亭、二伯袁杰英和父亲袁杰武是20世纪二三十年代评书界称雄一时的大家，世称“袁氏三杰”。自小耳濡目染于此道的袁阔成8岁随父学艺，18岁正式登台，承袭家风，青出于蓝而又胜于蓝。

    北京的城南有个陶然亭公园，公园的西门离袁老居住的地方不远，每天早上6点钟，袁老都会手持公园的年票随着晨练的人们一起走进公园，进得西门向右拐，有一个小树林，袁老放下手中的书包，摘下墨镜(只因为这张脸太熟了而不得不戴眼镜，为的是别给大伙添麻烦)，在这里开始晨练。

    袁老说：“公园里的环境好，树多、草多、空气清新，在这儿活动活动，呼吸呼吸新鲜空气，锻炼锻炼胳膊腿儿，增加增加肺活量，对身体是有好处的……”

    袁老的养生除了有一个好心态外 ......