牙齿是陪伴人一生的“伙伴”，我们要以良好的卫生习惯“善待”它，以合理的饮食“保健”它，还要常做牙齿保健操“锻炼”它。

    ▲牙齿不是“老”掉的

    现代临床医学研究表明，牙齿不是“老”掉的，而是牙周疾病所致。由此看来防治牙周病是保护牙齿健康、延长牙齿寿命的重要措施。牙周病是牙周围组织疾病的统称，包括牙周炎、牙龈炎等。其发生原因很多，除了平时不重视口腔卫生、机体免疫功能低下等因素外，从中医角度来看，牙周病的发生还与肾虚有关。

    ▲至少保存20颗功能牙

    老年人的牙齿是忌少不忌多的，老年人普遍存在口腔疾病，其中最主要的是龋齿，还有牙周病和牙齿缺失。据调查，60岁以上老年人口腔中现有的牙齿数平均为18颗，而口腔中至少要有20颗功能牙才能保证咀嚼功能 ......