性冷淡 不能只看次数
“性冷淡”，原本是一个针对女性性问题的术语，但由于它没有明确指出女性性问题的实质，且对女性有贬义之嫌，故已弃用。
不过，如今“性冷淡”一词也可特指没有性欲，一般称为“性欲低下”，指对性生活丝毫不感兴趣。
性欲低下，可发生在任何年龄及性别。如有的健康男性，30岁左右才结婚，但结婚还没几年，就常常诉说性欲减退或消失，或对性根本不感兴趣；同时，也伴随一系列继发症状，如境遇性勃起困难、情绪问题，甚至躯体症状等。
▲自己计算性生活次数
有人问：“究竟性生活或性欲望的次数是多少才算正常?”又或者，“少于多少次的性生活或性欲望才叫‘性欲低下’呢?”“我这个年龄，每月该过多少次才算合适呢?”……
确实，由于现代生活的变化，人们已不仅仅关心性生活的质量，还热切关注着性生活的次数。我们经常遇到这样的情况：夫妻一方指责另一方性欲低下，而另一方指责对方性欲亢进，结果，双方就在性要求或性欲问题上发生了冲突。
, 百拇医药
实际上，夫妻性生活的次数应为多少，并没有一个确定的数字。不过，有人推荐这么一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性交次数。
例如30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27，即20天内过7次性生活，大约每3天1次；40多岁的人，则为4×9=36，即30天内过6次性生活，大约每5天1次；依此类推。
不过，这只是一个人为的公式，而性生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情，因此，大家不必特意受此拘束。唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。
▲次数多少没关系，关键在于满足感
如果在结婚之后，夫妻双方其中一方的性要求不仅远远低于上述公式的推算结果，而且在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那很可能反映其存在性欲低下的问题。
, 百拇医药
当然，我们还得看个人的心理满足感。简单地说。即便性生活次数很少，但夫妻双方都感觉很满意，那就不存在问题。
不过，有人发现，结婚初期的性交频率，与中老年时期的性活动频率密切相关，即年轻时性欲较旺盛或性功能较好者，到年老时，性活动次数也相对多一点。
▲年轻时手淫少，不一定是性欲低下
曾有位男士问：很多人在年轻的时候，因还没有伴侣，只能通过手淫来满足性欲望。但问题是，自己连手淫的兴趣也不大，次数极少，这种情况算不算性欲低下呢?
其实，手淫次数能否作为预测性冷淡的参照标准，就目前来看，只能说两者之间有一定关系，但并不明确。也就是说，手淫少，并不一定意味着以后会性欲低下。
原因在于—手淫次数少，既可能反映男性自身存在某种生理或心理问题，也可能是个人生活习惯的问题。比如，自己本来就没有太多地往性爱方面想象或幻想，自然手淫次数会减少；又或者，有些男性感觉手淫不如真正的性生活，结果就没有选择它作为性欲望发泄的途径。
, http://www.100md.com
当然，若男子本身存在先天性性功能低下，那么，他自然不会有性欲。但这类人群往往同时伴有其他症状，如性器官及第二性征不发育，或生长发育迟缓等。
▲链接：引起性冷淡的主要原因
当出现性欲突然减退或消失，我们应考虑以下因素：
①焦虑——由多种情境激发的、全面的、强烈的过激情绪反应与畏惧，如害怕妊娠、有不安全感、怕被别人发现、工作压力大、关系紧张等非性方面因素的干扰。
②抑郁——情绪低落、自我贬值、自暴自弃、被不幸事件打击、隐藏的内心冲突造成意志消沉。
③敌意——公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣与人私通或其过去有不忠行为时的暴怒，由于缺乏热情或受忽视而产生的挫折感，因嫉妒产生的敌意或敌对情绪，等等。
除了情感方面的因素外，躯体的各种疾病和使用药物。也可能导致性欲低下。, 百拇医药(姜成华)
不过，如今“性冷淡”一词也可特指没有性欲，一般称为“性欲低下”，指对性生活丝毫不感兴趣。
性欲低下，可发生在任何年龄及性别。如有的健康男性，30岁左右才结婚，但结婚还没几年，就常常诉说性欲减退或消失，或对性根本不感兴趣；同时，也伴随一系列继发症状，如境遇性勃起困难、情绪问题，甚至躯体症状等。
▲自己计算性生活次数
有人问：“究竟性生活或性欲望的次数是多少才算正常?”又或者，“少于多少次的性生活或性欲望才叫‘性欲低下’呢?”“我这个年龄，每月该过多少次才算合适呢?”……
确实，由于现代生活的变化，人们已不仅仅关心性生活的质量，还热切关注着性生活的次数。我们经常遇到这样的情况：夫妻一方指责另一方性欲低下，而另一方指责对方性欲亢进，结果，双方就在性要求或性欲问题上发生了冲突。
, 百拇医药
实际上，夫妻性生活的次数应为多少，并没有一个确定的数字。不过，有人推荐这么一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性交次数。
例如30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27，即20天内过7次性生活，大约每3天1次；40多岁的人，则为4×9=36，即30天内过6次性生活，大约每5天1次；依此类推。
不过，这只是一个人为的公式，而性生活往往是一个随时发生、受激情所左右的事情，因此，大家不必特意受此拘束。唯一的先决条件是，夫妻双方的身体情况允许，能承受得起这样的体力活动。
▲次数多少没关系，关键在于满足感
如果在结婚之后，夫妻双方其中一方的性要求不仅远远低于上述公式的推算结果，而且在思想上对性生活也丝毫不感兴趣，那很可能反映其存在性欲低下的问题。
, 百拇医药
当然，我们还得看个人的心理满足感。简单地说。即便性生活次数很少，但夫妻双方都感觉很满意，那就不存在问题。
不过，有人发现，结婚初期的性交频率，与中老年时期的性活动频率密切相关，即年轻时性欲较旺盛或性功能较好者，到年老时，性活动次数也相对多一点。
▲年轻时手淫少，不一定是性欲低下
曾有位男士问：很多人在年轻的时候，因还没有伴侣，只能通过手淫来满足性欲望。但问题是，自己连手淫的兴趣也不大，次数极少，这种情况算不算性欲低下呢?
其实，手淫次数能否作为预测性冷淡的参照标准，就目前来看，只能说两者之间有一定关系，但并不明确。也就是说，手淫少，并不一定意味着以后会性欲低下。
原因在于—手淫次数少，既可能反映男性自身存在某种生理或心理问题，也可能是个人生活习惯的问题。比如，自己本来就没有太多地往性爱方面想象或幻想，自然手淫次数会减少；又或者，有些男性感觉手淫不如真正的性生活，结果就没有选择它作为性欲望发泄的途径。
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当然，若男子本身存在先天性性功能低下，那么，他自然不会有性欲。但这类人群往往同时伴有其他症状，如性器官及第二性征不发育，或生长发育迟缓等。
▲链接：引起性冷淡的主要原因
当出现性欲突然减退或消失，我们应考虑以下因素：
①焦虑——由多种情境激发的、全面的、强烈的过激情绪反应与畏惧，如害怕妊娠、有不安全感、怕被别人发现、工作压力大、关系紧张等非性方面因素的干扰。
②抑郁——情绪低落、自我贬值、自暴自弃、被不幸事件打击、隐藏的内心冲突造成意志消沉。
③敌意——公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣与人私通或其过去有不忠行为时的暴怒，由于缺乏热情或受忽视而产生的挫折感，因嫉妒产生的敌意或敌对情绪，等等。
除了情感方面的因素外，躯体的各种疾病和使用药物。也可能导致性欲低下。, 百拇医药(姜成华)