我们吃什么才能既健康又减肥?有11种食物能化解油腻。吃出曲线。我们来看看究竟是什么食物吧!

    牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇生成。

    葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有白藜芦醇，这是一种能降低胆固醇的天然物质。研究表明，白藜芦醇不仅能使胆固醇降低 ......