美妙动听的音乐，可以让人陶醉其中，有益身心；而消极颓废的音乐则非养生所宜。《吕氏春秋·孟春纪》：“靡曼皓齿，郑卫之音，务以自乐，命之日伐性之斧。”说的就是这个道理。

    在南京的一家钢琴艺术中心里，一些白发老人正在专业钢琴教师的悉心指导下，端坐在光洁发亮的钢琴前，双手有节奏地敲击着琴键，一首首欢快动听的钢琴曲响彻练琴房。随着市民生活水平的日益提高，在部分经济条件好的家庭中，银发老人自费学习钢琴成为都市生活的“崭新旋律”。

    ★以琴养身

    每天下午，钢琴艺术中心里，近十位老人总是准时赶到练琴房，花上45分钟或一两个小时，在钢琴教师的指导下，认真学习钢琴。邓大爷说，他年轻的时候就酷爱音乐，自己能用钢琴弹一首乐曲是他多年的梦想 ......