防治神经衰弱重在减压(1)
在充满竞争的现代社会,每个人都会感到来自各方的压力,一旦出现失眠、多梦、记忆力不好、注意力易分散及焦虑、抑郁等症状,多数人都怀疑自己是否患了神经衰弱,果真如此吗?为普及神经衰弱的科学防治知识,本刊特设专题邀请专家撰稿为大家答疑解惑。
认识篇 谁是神经衰弱的幕后黑手
“神经衰弱”一词是美国的格姆·比尔德首先提出来的,他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病。目前认为神经衰弱是指由某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。不少患者具有某种易感素质或不良个性。
▲精神心理因素是造成神经衰弱的主因
目前大多数学者认为精神心理因素是造成神经衰弱的主因。当持续的紧张心情和长期的内心矛盾使神经活动过程强烈而持久地处于紧张状态,超过神经系统的耐受限度时,即可发生神经衰弱。
当人遇到某些意外不幸事故或某种难以解决的问题,或受到指责、诽谤,或面临某些未曾预料的紧急情况等,无疑都会产生苦闷、忧虑和沉重的精神负担,这些思想上的长期紧张和矛盾等,都可促使高级神经活动的过度紧张,导致神经衰弱。有时,患者不是遭遇严重的精神创伤后立即发病,而是经过一段时间后,在恶劣环境已好转、创伤已成为过去的情况下才发病 ......
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