近年来，很多人喜欢购买营养品来补肾，却未曾注意生活中的一些不良饮食和生活习惯在伤害自己的肾。以下八种不良生活习惯会伤害肾脏：

    不爱喝水很多人不喜欢喝水，甚至觉得喝水不重要。人体新陈代谢主要在肝脏和。肾脏进行，仅占人体体重1%的肾脏要接受占全身1/4的心输出量，每分钟有2—4升的血液流经肾脏。因此，多喝水可以稀释尿液，让尿液快速排出，不仅能预防肾结石，而且能保护肾脏 ......