晨练让我走上健康之路

    曹正方

    “生命在于运动”，这是我的亲身体会。坚持不懈地锻炼，不但可以减肥，还可以增强体质。

    两年前，我调到宣传科，每天长时间坐在电脑前写材料，很少活动。因为缺乏运动导致我经常颈椎、腰椎痛，而且挺着一个“将军肚”。身高不到一米七的我，体重竟然达到80千克!一到夏天我就害怕。吃个早餐汗流浃背，打扫办公室气喘吁吁，下基层采访腰酸背痛……从早到晚，我的衬衣都被汗浸湿了，全身乏力。同事小刘跟我开玩笑，“老曹，我建议你夏天到东北去度假。”言外之意就是我怕热。更严重的是，我出了汗之后脸色就变得苍白。主任看到我脸色发白，劝我到医院去检查。我说：“我哪有什么病，都是肥胖引起的。”

    一次单位组织体检 ......