人到中年，看到同事跑步的跑步，打拳的打拳，登山的登山，工作起来也是精气神十足，我见了怎能不心动?于是，我也想找个适合我的健身方法。我想来想去，觉得爬楼梯对我最方便。因为，不管在家(住宅是小高层)还是在单位，爬楼梯可以不受天气和时间的限制，只要想爬，就没有任何障碍。

    计划爬楼梯的第一天，我却把这事给忘了。早晨上班，待我和往常一样习惯性地进入电梯间，才想起我的健身计划。想到这，我赶紧和别人打着招呼挤出电梯。进入楼道，发现就我一个人。我只好硬着头皮一边往上爬一边开灯。开始爬时很轻松，但是，爬到四楼时，我就感到气喘吁吁了。这时，我心想，放弃吧，离14楼目的地还早着呢。就在这犹豫之际，我看到上面楼道的感应灯亮了，仔细一听，有人在爬楼，好像还是高跟鞋发出的声音。我一高兴，心想，我并不孤单呀，女士能爬，我怎么就不行呢?

    此时，我的脚下又有了动力，爬到10楼时，我见到那位身材微胖的女士，我热情地和她打招呼。

    终于，我爬到了14楼。走过电梯间，有位同事正好从里面走出来，见我这般模样，有些纳闷地问：“电梯里怎么没看见你，你从哪里钻出来的?”我擦擦脸上的汗水，自豪地说：“我是从底楼爬上来的!”

    真是万事开头难。只要把头开好了，后面就是坚持而已!打那之后，我告别了电梯 ......