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让男人更年轻的15个好习惯
http://www.100md.com 2011年1月1日 《保健与生活》 2011年第1期
     为何有些男人50岁看起来只有30多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要想常葆青春,只要注意生活上的小细节,养成好习惯就可以了。

    1 常用剃须刀,年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

    2 少吃点,多记点。德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生概率,而发炎会导致人的认知能力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%。

    3 睡眠多,脸不老。长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼 ......

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