女性养生调静通和
中医认为,妇女行经、怀孕、分娩、哺乳均以伤耗阴液为主,机体常处于“阴常不足、阳常有余”的状态;绝经前后,体内阴阳更易失调,此时如果失于保养,易导致疾病产生。因此,妇女养生应首从经、孕、产及绝经前后4期说起。经期,以调为养
妇女月经期间,要以调为养,不可贪凉、吃冷饮或过食辛辣的食物,也不可妄用苦寒辛散的药物,以防经血凝滞或经量过多。凝滞表现为月经延后、经期延长或行经腹痛,甚则腹中有包块;经量过多表现为月经提前、大量出血、经期延长等症状 ......
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