退休了，很多人想爬爬山锻炼一下身体，可两个膝关节却痛得厉害。其实保护膝关节不是年老时的事，而应从年轻时开始。

    膝关节任务繁重，又生活在“偏远地带”，营养相对较差，所以膝关节疼痛的年轻人很多，应注意保护。

    有时年轻人膝关节痛不是由外伤所引起的 ......