热敷是人们熟知而且简单易行的理疗方法。它具有提升患部温度，促进局部血液循环，加快局部组织新陈代谢等作用，有利于疾病的康复。

    常用的热敷方法

    1 干热敷常常用热水袋。一般在家庭中做干热敷简便易行。方法是热水袋内灌人适量的热水，拧紧塞子，仔细检查热水袋无漏水后，用毛巾包裹好，放在需要热敷的部位。袋中水温在50～60℃较为合适，注意水温不可过高。热敷时可根据需要及时换热水，以保持一定的温度。

    2 湿热敷将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在所需要热敷的部位 ......