老爸、老妈虽然年逾八旬，身子骨却十分硬朗，没有老年人常见的高血压、腰椎病、关节痛等病症。究其原因，除了坚持早睡早起、不暴饮暴食外，用老人家自己的话来讲就是健康得益于“逛”。

    逛市场老爸、老妈每天早上六点钟起床，洗漱完毕，便提着菜篮子一起逛菜市场。和别人有计划地买菜不同，老爸、老妈每天都是无目的地逛。遇到熟人，他们便会停下来与其聊聊家常。每天，老爸、老妈要花一个半小时的时间，在菜场溜达、转悠。因此，二老几乎是在散步的过程中，淘回价格不一定最便宜，却新鲜、绿色、营养价值高的食品。

    逛街老爸、老妈虽已上了年纪，但和年轻人一样 ......