打赢盛夏“保胃战”
如今正是盛夏季节,看着外面似火的骄阳,您是否觉得胃口越来越差?中午匆忙吃上几口快餐,下午回到空调房里,胃是不是有点隐隐作痛?晚上和朋友去吃烧烤,再来两杯冰啤酒,痛快之后是否感到胃在抽痛?这都是素来脾胃虚弱,夏天又不注意保养而造成的胃寒胃痛。从中医角度来说,夏天阳气都散发到体表了,机体内部处于相对寒凉的状态,若频繁使用空调,或是吃太多的冷饮,就会引起胃痛。
那么,有什么办法来治疗吗?让我们通过经络穴位,来帮您打一场“保胃战”吧。
一、按摩腹部
1.取穴:中脘、天枢取中脘穴,首先找到胸部正中两乳间膻中穴的位置,用力按下时可以感觉到下面是硬硬的胸骨,继续向下按,不远处会感觉到胸骨的末端消失处,中脘穴就位于这个位置与肚脐中央连线的中点处 ......
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