穴位就像是我们身体上的一个个小机关，它联系着我们的五脏六腑。我们在按摩这些“小机关”的过程中，随着指尖在肌肤上轻轻起舞，渐渐地，各种不适症状会一点点消失。其实，穴位按摩，不仅仅是在医院中医科、推拿门诊才能享受到的服务，只要依照专家的科学指导方法，找准具体的穴位位置，人人都能成为自己的按摩师。

    感冒感冒是一种常见外感病。常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、畏寒发热、全身不适等症状。

    按摩穴位

    1.大椎穴

    【取穴位置】第七颈椎棘突下。

    【按摩指导】中指在穴位处缓慢垂直按压3～5秒，重复3～7次。

    2.曲池穴

    【取穴位置】屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处。

    【按摩指导】中指指腹垂直按压3～5秒，重复3～7次。

    3.外关穴

    【取穴位置】手臂背侧 ......