消化系统健康问答
研究显示，从肠易激综合征到胃酸反流，各种消化疾病发病率日益上升。由于消化系统健康相关知识的缺乏，很多患者未能及时就医。而生活方式的变化及药物治疗不仅可缓解消化系统疾病病情，而且有助于预防消化道癌症等疾病。美国“每日健康网”最新载文，刊出一组测试题，帮助读者自测消化系统健康状况。
1.以下哪种食物会导致胃肠胀气？
A.腰果 B.软饮料 C.橙子 D.燕麦卷
【答案】B。一些食物和饮料会增加胃肠气体导致胀气，比如西蓝花、烘烤豆类、卷心菜、花椰菜和软饮料等。嚼口香糖也会增加肠道气体，加重腹部胀气。防止胃肠胀气的有效方法包括：少吃胀气食物，做仰卧起坐等运动增强腹肌以及饮食中增加益生菌 ......
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1.以下哪种食物会导致胃肠胀气？
A.腰果 B.软饮料 C.橙子 D.燕麦卷
【答案】B。一些食物和饮料会增加胃肠气体导致胀气，比如西蓝花、烘烤豆类、卷心菜、花椰菜和软饮料等。嚼口香糖也会增加肠道气体，加重腹部胀气。防止胃肠胀气的有效方法包括：少吃胀气食物，做仰卧起坐等运动增强腹肌以及饮食中增加益生菌 ......
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