医学发现层出不穷，一些保健建议已变得不合时宜。美国“趣味科学网”近日邀请多位医学专家，依据最新研究结果，从营养、健身等多方面总结出以下保健新建议。

    1.饭后应漱口，半小时后刷牙

    美国牙医协会调查发现，90%的人认为“饭后立即刷牙对预防龋齿非常重要”。然而，美国牙科专家史蒂芬·加里布博士表示，饭后漱口没问题，但是立即刷牙会将导致来自柑橘类水果、醋和苏打水等食物和饮料中的酸性物质更容易进入牙珐琅，损害象牙质，增加龋齿风险。

    2.坚果零食也健康

    多年来，医生一直建议结肠憩室病患者不要吃坚果、植物种子和玉米。然而，美国新泽西罗伯特·伍德·约翰逊医学院肠胃病学专家、临床医学教授阿尼什·谢思博上表示，坚果、植物种子和玉米等食物并不会加重疼痛和胀气等结肠憩室病并发症 ......