刘 珍

    颜德馨是首届“国医大师”。他出身中医世家，也是长寿之家，祖父辈均享高龄。颜老今年已93岁，依然鹤发童颜，精神矍铄。

    曾有人问颜德馨长寿之道。他说：“第一，我从不知老之已至，‘宁负白首之心，不坠青云之志’。第二，正确认识保健之道，以‘气血正平，长有天命’为纲，衣、食、住、行都服从气血通畅乃生命之本的要求。”养生贵在气血流通，是颜老的养生主张。

    为此，颜德馨强调气血贵流不贵滞，生命在于流动。一方面可以通过中药调理，促使气血流动，他开发出由黄芪、当归、川芎等药组成的“衡法二号”延缓衰老，取得了不错的临床疗效；另一方面也要让自己的生活方式“流动”起来，可多结交一些朋友，多参加一些户外运动，形体锻炼、精神保养、饮食起居等方面都应遵守“生命在于流动”这个原则 ......