辽宁中医药大学 曹 瑛 王蕊芳

    李时珍，字东壁，晚号濒湖山人，蕲州人，即今湖北省黄冈市蕲春县人。

    李时珍的著作，现存的除了举世闻名的《本草纲目》52卷以外，还有《奇经八脉考》1卷，《濒湖脉学》1卷。

    李时珍自幼体弱多病，却享年75岁，这在当时已经是高寿了。我们除了学习他刻苦钻研医学的精神外，还应借鉴他的养生保健方法。

    方法一：反对服食丹药，提倡药物养生

    据《宋元明清名医类案》记载，李时珍20岁时曾经患重感冒，咳嗽很久、发热、皮肤如火燎、烦渴、寝食难安、脉微洪，服柴胡、麦冬等药病情反而加剧。他父亲李言闻也是当时的名医，想到李东垣所说，治肺热如火燎、烦躁引饮而昼盛者，是气分热，宜用一味黄芩汤，以泻肺经气分之火。于是按方用黄芩片一两，让李时珍水煎顿服。第二天李时珍的高热就退了；他继续服药，感冒逐渐痊愈。

    由于从小受父亲的影响，李时珍治病也常出奇制胜。荆穆王妃胡氏吃荞麦面后出现胃脘痛，痛不可忍。医生使用具吐下、行气、化滞作用的一些中药，结果胡氏药入口即吐，不能奏效，大便三日不通。请李时珍来诊，他想起《雷公炮炙论》中说：“心痛欲死 ......