李 花

    都说熬夜、睡觉少会伤人，一项研究发现，每天少睡2个小时，相貌也会大不同。中大医院整形美容科于冰医生告诉记者，熬夜对容貌的杀伤力较强，长期缺觉真的会让人容貌变丑。

    ◆实验：缺觉一周的女性细纹增加45%

    大概你已经知道缺觉会对你的身体造成什么影响：体重增加，心情变差，如抑郁症、阿尔茨海默症(老年性痴呆)等疾病的患病率增加，甚至会致使大脑萎缩。

    缺觉还有可能给你的皮肤带来灾难 ......