宝宝过早用大奶瓶易发胖

    美国的一项研究显示，从出生开始就经常使用大奶瓶喝牛奶的宝宝会比使用小奶瓶的宝宝增重更多，长大后也有发胖的风险。

    研究人员追踪了386名人工喂养的宝宝，最终收集到了298名宝宝的数据，其中44%的宝宝一直使用容量在6盎司(约为180毫升)以上的大奶瓶。研究人员对他们的体重增长情况进行了分析。结果显示，使用小奶瓶的宝宝在出生时的平均体重为3.2千克，两个月时的平均体重为5.3千克，半岁时的平均体重为8千克。而使用大奶瓶的宝宝在两个月时的平均体重为5.4千克，半岁时的平均体重为8.2千克。

    研究者指出，与吃母乳的宝宝相比，经常使用大奶瓶喝牛奶的宝宝很容易吃过量，时间一长，就易导致体重过多增加。

    摘自《中国科学报》 李 雯/文

    过敏补些益生菌

    近期，美国范德堡大学医学中心研究人员的一项研究发现，容易过敏的人群，其机体中益生菌的数量减少，补充益生菌有助于缓解过敏症状。

    研究者选取了23项相关研究，总共涉及1919名参与者。分析结果显示，与接受安慰剂治疗的过敏症患者相比，补充益生菌的患者至少在某一个方面有了改善，如症状减轻或生活质量变好等。

    发表在《国际过敏与鼻科论坛杂志》上的这项研究成果认为，由于这些研究分别使用了不同的益生菌菌株进行治疗，所以疗效还需进一步证实。另外，选择益生菌要在医生指导下进行，若同服抗生素，要间隔2～3个小时。

    摘自《生命时报》 安 伟/文

    干枣泡水喝好

    红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它是时令水果，无法时时吃到。干枣虽维生素含量下降，但铁含量升高，且其营养更易被吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的作用。

    从口味上选择，建议泡饮时选用个大的、口感甜的红枣，最好将其撕成几块再泡；熬粥、泡酒等则可随意选择。吃枣并非多多益善。中等大小的枣，一次食用最好别超过15个。

    摘自“中国新闻网”

    腿脚发凉不能乱泡脚

    很多人感觉自己的腿脚发凉、发麻时会泡脚。但是如果是下肢动脉硬化闭塞症，就千万不能泡脚!

    下肢动脉硬化闭塞症，就是由于腿上的动脉血管被堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。一般就是不走路的时候还好，不觉得痛；一旦走路较多，就会出现走路别扭、小腿酸痛。这种酸痛类似于突然开始跑步一段时间后小腿出现的那种酸痛。

    泡脚的时候，水温过高会加速血液循环，导致本来供血不足的情况更为严重 ......