申 浩

    如今，繁重的工作和学习使人们不得不晚睡早起，这样睡眠相对不足，人容易感觉疲劳、困倦。穴位疗法可有效、便捷、迅速地提神醒脑。

    ◆穴疗之道

    现代医学认为，人们易疲劳、困倦的主要原因是睡眠不足等造成的人体血管扩张、脑部供血量减少。中医认为睡眠不足等原因可导致脾胃虚弱，使脑部气血供应不足。因此，穴位疗法当以调节脾胃功能和促进脑部血液循环为关键。

    ◆保健处方

    特效穴位——百会穴、鱼际穴、少冲穴 ......