都芳涛

    膝关节的运动疗法逐步成为医生和患者重视的治疗方法，到底如何进行规范、有效的膝关节功能锻炼呢？

    下面就给大家介绍一下简单易行并且行之有效的两种膝关节功能锻炼方法。

    一、直抬腿肌力锻炼

    1.股四头肌力量练习 练习者平卧于床上或站立 ......