春季养生温补 多捂 慢运动
长路,养肝,晒太阳,饮食：柔肝健脾益肺，适酸重甘增辛,穿衣：春捂秋冻，晒晒太阳,运动：量力而行，以“慢运动”为主
熊 沣
万物生长，阳气生发，故古人形容春季为“有脚阳春”，这时候进行养生保健是最适合不过了。中华中医药学会学术顾问温长路教授提醒大家，适应冬去春来的季节变化，需从饮食、起居、运动、情志多方面进行积极、合理的调节 ......
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万物生长，阳气生发，故古人形容春季为“有脚阳春”，这时候进行养生保健是最适合不过了。中华中医药学会学术顾问温长路教授提醒大家，适应冬去春来的季节变化，需从饮食、起居、运动、情志多方面进行积极、合理的调节 ......
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