运动习惯也会“遗传”

    怎样防止孩子变胖？美国一项研究发现，家长必须先动起来，因为大人的运动习惯对下一代影响立竿见影，“小胖子”多是跟家长学来的。

    研究者选取了1000多对父母和子女，研究后发现，家长的运动情况会对孩子产生直接且巨大的影响。习惯久坐的家长每坐一分钟，子女会跟着多坐0.1分钟；父母每花一分钟参加轻度锻炼，孩子轻度锻炼时间就会跟着增加0.06分钟。

    摘自《广州日报》

    中年时期健康 晚年患心力衰竭风险低

    美国西北大学的约翰·威尔金斯博士发现，中年时期保持身体健康强壮，晚年时患心力衰竭的风险会大幅降低。

    研究者对4万多名参与者的健康记录进行追踪调查后发现，在45岁和55岁时都没有糖尿病、身高体重指数正常、血压处于正常范围内的人，在晚年阶段患心力衰竭的风险会降低86%。这类人群中的男性会因为未患心力衰竭而多活10.6年，女性则平均多活14.9年。

    摘自《健康咨询报》 王英田/文

    雌激素为记忆力加分

    近日，美国哈佛医学院的研究者发现，中年女性在所有记忆测试上的成绩都优于年龄相近的男性；女性的记忆力会随着她们进入更年期而下降，这可能与雌激素水平有关。

    这项研究选取了212名年龄在45～55岁的男女参与者，研究者考查了他们的情景记忆、执行功能和语义处理功能，并通过认知功能测试评价其语言能力。此外，研究者还采用了“面部命名”联想记忆测试来考查他们的联想功能。研究结果显示，中年女性在所有记忆功能测试中的得分都高于年龄相近的男性。除了比较性别差异外，研究者还发现绝经前和围绝经期女性在许多关键记忆区域中的表现胜过绝经期女性。

    这项研究成果显示，中年男女的记忆力差别和绝经后女性记忆力下降，与体内雌二醇水平下降有关，雌激素水平下降会导致人的学习和检索信息的能力降低。

    摘自《生命时报》 吴云卫/文

    活性炭未必能净化空气

    由于活性炭有吸附功能，很多商家声称活性炭具有除甲醛、室内异味等功能。这是真的吗？

    活性炭含有大量微孔，能吸附有机污染物和某些无机物，其对物质的吸附能力取决于它的微孔分布情况和被吸附的物质的分子大小。中国消费者协会近期随机选取了16个活性炭样品和4个火锅炭样品，对它们的碘吸附值和四氯化碳吸附值进行检测，公布的检测结果令人大跌眼镜，有些活性炭甚至不如火锅炭。

    摘自《北京日报》

    跑步可降低患膝关节炎风险

    一项新研究发现 ......