谈谈明星减肥 方法
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明星傲人的身材真是养眼，他们的减肥秘诀也因此被众多粉丝追捧。英国营养学协会日前公布了2017年最不推荐的几种明星减肥方法，其中包括干净饮食法、减肥药疗法、减肥茶疗法、轻断食法和果蔬汁减肥法等。报告显示，这些常见的明星减肥法都缺乏科学依据，还可能不同程度地损害人体健康。要提醒痴迷于减肥的人士，一定要擦亮双眼，减肥没有捷径，生搬硬套只会适得其反。干净饮食法
干净饮食法主张只吃纯天然食材，少吃加工食品，避免摄入精制糖。而一些极端的节食者不仅不食用含有麸质、谷物和奶制品的食物，甚至会直接生吃一些食物。
专家提醒“干净饮食”的宗旨应该是说让你的厨房保持干净 ......
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