初夏养生的三个提醒
时节,霉菌,病症,初夏，要进行耐热锻炼,初夏，要防“湿”,初夏，要注意预防疰夏
霍寿喜夏天的气候标准是日平均气温稳定超过22℃。依据这个标准，我国大部分地区五月中下旬就已经进入夏季，这时当然是初夏。这一时段是从春到夏的过渡阶段，保健养生的方法也很多，记住下面三个提醒，肯定有益于身体健康。
初夏，要进行耐热锻炼
有研究发现，获得或提高热耐受能力的最佳方法是进行耐热锻炼，即在逐渐升高的气温下进行锻炼，以达到适应更高温度环境的目的。而初夏这一时段，日平均气温的变化正好符合“逐渐升高”的特点，所以是进行耐热锻炼的最好时机 ......
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