洪昭光的 健康金句
药疗,八分饱,儿媳妇,第一句：要想身体好，吃饭八分饱,第二句：要想变漂亮，先得有爱心,第三句：心宽嘴甜，一切随缘,第四句：要想能长寿，学会洗洗心,第五句：要想身体好，就得家庭好
北京安贞医院心内科教授卫生部健康教育首席专家 洪昭光
对健康来说，医疗不如养生，因为医疗占8分，养生占60分；药疗不如食疗，药疗8分，食疗13分；求人不如求己，因为自己占60分；求己不如求心，心理平衡占了健康生活方式60分的一半，即30分。所以归根到底，健康钥匙在你自己手里。
健康是什么？健康是金子，有健康才有希望，没有健康一切都不重要了。希望大家20岁注意养成好习惯，40岁各项指标都正常，60岁没有病，80岁不衰老，这样就能活到100岁 ......
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