陈梦圆

    多项研究发现，在健康长寿方面，遗传因素只占25%，其余则由个人的生活方式因素决定。《美国退休人员协会杂志》近日梳理分析多项医学研究结果，总结出“最影响健康长寿的生活习惯”。

    1.尽量少吃止痛药研究表明，经常服用布洛芬和萘普生等止痛药会导致心脏病和脑卒中的发生风险增加10%。建议只在疼痛严重时服药，服用剂量及用药时间请遵医嘱。

    2.结婚研究发现，已婚男性比未婚男性死亡风险降低46%，已婚男女心血管疾病风险降低5% ......