吃杂粮真会健康长寿吗
中国农业大学食品科学博士 范志红不知多少次了，有网友问我这样一个问题：吃杂粮真的有好处吗？为什么有人说不能多吃杂粮呢？
我问：“不能多吃的理由是什么呢？”
回答是：“不好消化，会造成微量元素营养不良。”
其实 ......
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不知多少次了，有网友问我这样一个问题：吃杂粮真的有好处吗？为什么有人说不能多吃杂粮呢？
我问：“不能多吃的理由是什么呢？”
回答是：“不好消化，会造成微量元素营养不良。”
其实 ......
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