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编号:560140
96岁老中医的养生之道
http://www.100md.com 2017年4月16日 保健与生活 2017年第7期
营养品,俞穴,西洋参,不吃神奇疗效营养品,却钟情一款补汤,从来不吃煎炸食品,坚持药补不如食补,年过九旬依然黑发,全靠每天手指梳头,每天按摩后背,梳通经络,睡前泡泡脚,降压助睡眠,人要活动,九旬仍然爬楼梯,想得开,放得下
     上海中医药大学教授 朱南孙

    面色红润,头发浓密,思维敏捷,说话中气十足,朱南孙教授看着也就是七八十岁。然而,她已经96岁了,至今仍然在坚持出诊,被人们称为“送子观音”。

    “经常有人问我保健的秘诀,还说我一定是服用了什么祖传的汤药。”朱教授在一次采访时说,“世上没有让人长生不老的灵丹妙药。不过,养生是一门学问。”朱教授不推崇药补养生,却一直保持着每天喝一碗补汤的习惯。

    1.不吃神奇疗效营养品 ......

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