四位长寿老人的养生法
土坯房,省心,腿脚,多走路，少坐车，腿脚更有力,适当劳作更能舒展筋骨,大大咧咧不较真者更快乐,住得随性更省心
周 震如今很多老年人生活越来越讲究，结果让自己疲惫不堪。下面这4位长寿老人坚持“粗糙养生”之道，晚年生活反而过得轻松、舒畅。
多走路，少坐车，腿脚更有力
江苏高邮车逻集镇年过九旬的杨启宣对散步情有独钟。一般吃过早饭，早晨7点钟他就从家里出发，到了下午2点钟再步行回家，一天慢悠悠地散步下来 ......
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