美国心脏病专家的护心秘方
保健品,益生菌,服用益生菌,每晚睡8个小时,保持快乐心情,为所爱的人腾出时间,食用地中海式的饮食,每天吃浆果并确保获取充足的维生素D,食用高品质的蛋白质,适量食用黑巧克力,悉心护理牙齿,我吃乳制品而不是含有钙的营养保健品
王 萌
美国一家媒体近日总结了心脏病专家所遵循的一些日常生活习惯，它们能有效地预防心脏病。
服用益生菌
某些种类的益生菌(如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌)能显著降低低密度脂蛋白胆固醇和炎症标志物的含量。因此，我经常喝酸奶或服用含有益生菌的营养补充品。
哥伦比亚大学医学中心心脏病专家詹妮弗·海迪
每晚睡8个小时
不论多忙 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2628 字符。