吃巧克力可防心律不齐
巧克力口感细腻、甜美，其浓郁的香气具有镇静作用，味道和口感能刺激大脑中的“快乐中枢”，使人变得开心。美国哈佛大学最新研究表明，吃点巧克力还可防止心律不齐。
研究人员对5.5万名丹麦人进行了长达13年的追踪调查。调查期间，约有3300人得了房颤。
分析结果发现，那些喜欢吃巧克力的人更不容易发生房颤。与每个月吃巧克力不足28克的人相比，每个月吃28～84克巧克力的人，发生房颤的概率下降10%；每周吃28克巧克力的人，房颤发生的概率下降17%；每周吃56～168克巧克力的人，房颤发生的概率下降20%。
巧克力中富含的黄酮类化合物可以改善血管功能。有研究发现，有规律地食用巧克力的人，患糖尿病和高血压的风险也低。但巧克力热量高，吃多了会引起肥胖和代谢方面的问题。因此研究人员建议，可适量食用黑巧克力。
除了吃巧克力外，研究者伊丽莎白·莫斯托夫斯基表示，进行规律的有氧运动也能为心血管健康带来益处。, 百拇医药(王夷)
研究人员对5.5万名丹麦人进行了长达13年的追踪调查。调查期间，约有3300人得了房颤。
分析结果发现，那些喜欢吃巧克力的人更不容易发生房颤。与每个月吃巧克力不足28克的人相比，每个月吃28～84克巧克力的人，发生房颤的概率下降10%；每周吃28克巧克力的人，房颤发生的概率下降17%；每周吃56～168克巧克力的人，房颤发生的概率下降20%。
巧克力中富含的黄酮类化合物可以改善血管功能。有研究发现，有规律地食用巧克力的人，患糖尿病和高血压的风险也低。但巧克力热量高，吃多了会引起肥胖和代谢方面的问题。因此研究人员建议，可适量食用黑巧克力。
除了吃巧克力外，研究者伊丽莎白·莫斯托夫斯基表示，进行规律的有氧运动也能为心血管健康带来益处。, 百拇医药(王夷)