张光茫

    陆广莘是我国著名的中医学家，生于1927年，曾任中国中医科学院主任医师，是“首届国医大师”称号获得者。他80多岁高龄的时候，仍然满头黑发、精神矍铄，其独特的养生保健之道，值得世人借鉴学习。

    陆老说，养生两件事：第一，养生不要抢，要让。中国人强调欲速则不达，你登山直接上去最快 ......