王荣华

    古人云：“我命在我，不在于天。昧用者夭，善用者延。”可见一个人的生命主动权很大程度掌握在自己的手中，只要养生得法，保健有方，便可延年益寿。大量百岁寿星的养生资料表明，一些百岁寿星的生活习性与众不同，吃住起居颇为独特，这种独特的生活方式似已成为他们的养生绝招。

    踮脚小运动，收获大健康杭州市拱墅区郊区农村101岁老人余荷香 ......