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癌症患者如何运动
http://www.100md.com 2024年5月2日 保健与生活 2018年第2期
     癌症患者多少存在正气不足,运动时微微汗出即可,切忌过度劳累损伤机体。下面几种运动方式就比较适合,可以酌情选择尝试。

    慢跑 慢跑不但可以改善患者心肺功能,且简单易行,适合体力状况尚可、没有骨转移瘤和其他骨关节病变的肿瘤患者。

    瑜伽 瑜伽是来源于印度的一项运动,它通过体位法、呼吸法及冥想的引导来达到身心合一的境界,能舒缓心情,舒展身体。

    太极拳 太极拳是中国民间流传的一种卓有成效的保健拳法。现在流行最广的是杨氏太极拳,该拳法的特点是运动柔软、放松,适合于老弱者健身强体。, http://www.100md.com