三个动作缓解腰部酸痛
椅背,坐姿,臀部,窝在沙发里,椅子只坐一半,盘腿坐,3个动作缓解腰部酸痛
卜庆萍
俗话说“站如松，坐如钟”，不良的坐姿会压迫腰部，久之易引发腰痛。以下几种伤腰的错误坐法，要尽量避免。
窝在沙发里
质地柔软的沙发会让人臀部下陷 ......
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俗话说“站如松，坐如钟”，不良的坐姿会压迫腰部，久之易引发腰痛。以下几种伤腰的错误坐法，要尽量避免。
窝在沙发里
质地柔软的沙发会让人臀部下陷 ......
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