汪海洋

    现在人生活和工作的压力都很大，很多人都有失眠的情况，一到睡觉的时间就陷入焦虑。其实失眠不用担心，中医有方法能解决，常按八个助眠穴位让你睡得香。

    印堂穴

    位置∶印堂穴位于眉头连线的中点处。

    操作∶用中指螺纹面按揉2分钟，具有镇静安神的作用。

    攒竹穴

    位置∶攒竹穴位于两眉头凹陷处 ......