橙 子

    红枣是最普遍和热门的养生保健食品，但是中老年人怎么吃呢？看看北京中医药大学主任医师、教授，全国首届“国医大师”颜正华老师的养生方法——吃红枣。

    大枣，自古以来就是“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一。《神农本草经》载：“大枣主心腹邪气、安中养胃、助十二经，平胃气，通九窍……和百药、久服轻身延年。”对脾胃虚弱、倦怠无力、食少便溏、失眠多梦、头晕眼花、心悸怔忡等证是调养的佳品 ......